Top 5 dobrobiti za zdravlje čudesne biljke Noni

Noni

U današnje vreme potencijal poboljšanja zdravlja biljkama iz prirode je golem, a one se nalaze nadohvat ruke. Jedna od biljaka korištena u tradicionalnoj medicini je biljka Morinda citrifolia poznata kao biljka Noni.

Čudesnu biljku Noni pronaći ćemo u tropskim krajevima južne Azije, Australije i Polinezije u Tihom okeanu. Biljka Noni je čudesna u nekoliko segmenata.

Zahvaljujući svojoj adaptogenosti na neuobičajene uslove rasta možemo je pronaći na vulkanskom tlu, peščanom tlu, kamenom tlu, šumama, uz obalu. Biljka Noni je iskoristiva u celosti. Od njenih plodova proizvodi se poznati Noni sok, a lišće, stabljika, kora i koren primenjuju se u lekovite svrhe već preko neverovatnih 2000 godina.

Efikasnost Noni soka izvedena je iz fitohemikalija koje kao i hranjive materije imaju ozdravljujući efekat na sve ćelije tela, kao i na pojedine organe.

Nutricionistički gledano Noni sok ima impresivan sastav.

Biljka Noni sadrži:

• preko 150 spojeva biljnog porekla
• belančevine
• vitamine
• minerale
• enzime

Vitaminski sastav Noni soka uključuje vitamine B grupe (tiamin, riboflavin, niacin, pantotensku kiselinu, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin E, beta karoten i folate).

Od minerala u Noni soku možemo pronaći kalcijum, magnezijum, gvožđe, fosfor i kalijum. Antioksidativni efekat Noni sok može zahvaliti antioksidansima kvercetinu, prokseroninu, skopoletinu, limonenu, eugenolu i dr.

Najpoznatija aktivna materija koji sadrži Noni sok je antioksidans prokseronin, koji se u našoj jetri pretvara u kseronin. Kseronin deluje na ćelijskom nivou smanjujući upalne procese.

Brojna znanstvena istraživanja potvrdila su delovanje Noni soka. Noni sok ima antioksidativno, antimikrobno, antikarcinogeno i protiv upalno delovanje.

Delovanje Noni soka u organizmu je na:

• Probavni sistem – smanjuje osećaj gladi, pomaže izlučivanje inzulina
• Dišni sistem – pomaže kod plućnih problema i astme
• Jačanje imuniteta – regulisanje nivoa T i B limfocita
• Nervni sistem – podiže raspoloženje i nivo energije, reguliše san, smanjuje simptome depresije
• Očuvanje kardiovaskularnog sistema - regulacija krvnog pritiska, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka i slepljivanje trombocita
• Mišićni sistem – ublažava tegobe kod artritisa, gihta, opušta mišiće
• Ublažavanje menstrualnih bolova i jačanje potencije

Antioksidativna aktivnost Noni soka izražava se u vezanju slobodnih radikala, okidača svih bolesti, koji zatim postaju neutralni. Klinička i laboratorijska istraživanja dokazala su i hemopreventivno delovanje Noni soka kod lečenja raka bubrega, jetre i pluća.

U očuvanju kardiovaskularnog sistema delovanje Noni soka dokazano je u sniženju nivoa lošeg LDL holesterola, sniženju nivoa ukupnog holesterola, podizanju nivoa dobrog HDL holesterola i sniženju nivoa homocisteina, koji povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, Alzheimerove bolesti i osteoporoze.

Značajno je istaknuti i delovanje Noni soka na zdravlje jetre. Aktivne materije Noni soka jačaju sposobnost jetre da se bori protiv hemikalija i bolesti koje mogu ošteti pravilni rad jetre.

Aktivna materija skopoletin pojačava proizvodnju serotonina i melatonina u nervnom sistemu. Efikasnost Noni soka klinički je dokaza u lečenju bolesti središnjeg nervnog sistema, smanjenju depresije i potištenosti, anksioznosti, napada migrene, poboljšanju pamćenja i funkcija memorije.

Noni sok je pokazao delovanje i kod lečenja dijabetesa tipa 2. Reguliše nivo inzulina u krvi i glikoliziranog hemoglobina. Noni sok reguliše osećaj gladi i nemir, održavajući stabilan nivo glukoze u krvi.

Jačanje imuniteta noni sokom izražava se u borbi protiv raznih infekcija i upala. Antioksidans skopoletin ima antibakterijsko, antimutageno i antihistaminsko delovanje. Stimulira rad belih krvnih ćelija leukocita koji štite organizam od mikroorganizama (virusa, bakterija, gljivica i parazita).

Stanovnici tropskih država Noni sok mogu pripremiti i sami, no biljku Noni je vrlo teško pronaći u nama dostupnim prodavnicama. Stoga, u delovanje Noni soka uverite se konzumirajući provereni Organski Noni iz kontrolisanog bio uzgoja.

Zahvaljujući tečnom obliku Noni sok se lako guta, a obogaćen je i aromom organske maline iz ekološkog uzgoja. Visoka koncentracija aktivnih sastojaka Organskog Noni soka deluje zajedno i tako ostvaraje terapijski efekat i maksimalnu apsorpciju. Preporuka je svakodnevno konzumirati Noni sok na prazan želudac u količini od 30 mL ili dve supene kašike, u trajanju od najmanje 3 meseca.

Noni sok se nalazi na listi potpuno sigurnih biljaka (GRAS lista FDA), s toga ga mogu uzimati i deca, a dnevna količina je upola manja nego za odrasle.

Autor:

Željka Horvat, mag. nutricionizma i nauke o hrani

Literatura:

• Health foods and foods with health claims in the Asian subcontinent: countries of the Association of Southeast Asian Nations – JerzyZawistowski. ScienceDirect. Food, Nutrition and Health, Faculty of Land and Food Systems, University of British Columbia, Vancouver, BC, Canada. 2017 Pages 323-367.
• Cancer preventive effect of Morindacitrifolia (Noni) - Wang MY¹, Su C.US National Library of Medicine, National Institute of Health.2001 Dec;952:161-8.
• Xanthine oxidase inhibiting effects of noni (Morindacitrifolia) fruit juice - Palu A, Deng S, West B, Jensen J.National Library of Medicine, National Institute of Health. 2009 Dec;23(12):1790-1. Doi: 10.1002/ptr.2842.
• Hepatic protection by noni fruit juice against CCl(4)-induced chronic liver damage - Wang, MY., Anderson, G., Nowicki, D. et al. Plant Foods Hum Nutr (2008) 63: 141.
• Consumption of guava (Psidium guajava L) and noni (Morinda citrifolia L) may protect betel quid-chewing Papua New Guineans against diabetes - Patrick L Owen PhD, Louis C Martineau PhD, Dayna Caves BSc. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition. 2008;17(4):635-43.